Et c’est reparti pour une journée de folie !

Ou alors, c’est fini avec cette journée qui est partie dans tous les sens ?

 

Comme souvent, nous avons des plans ambitieux pour la journée, pour la semaine, pour le trimestre, pour l’année et pour notre vie

 

Mais aussi un tas d’emails à traiter qui nous pleuvent dessus, des demandes d’autres personnes de tous les côtés, tous ces trucs qui nous tombent dessus ou notre ordi et/ou l’imprimante qui nous plante(nt) au dernier moment…. Sans parler de la voiture ou des transports en commun qui nous font la misère !!!

 

Bien sûr quand ça nous arrange le moins ! c’est évident ;-(

 

Comme souvent, rien ne va ! Rien ne roule comme sur des roulettes ! Tout va de travers !

 

Bref, c’est la poisse !

 

Pourquoi est-ce qu’il y a toujours quelque chose qui arrive et qui n’était pas prévu ?

 

Pourquoi n’a-t-on pas un peu de temps à nous pour réfléchir, se former et se ressourcer ?

Pourquoi doit-on incessamment changer nos objectifs ? Etre dévié de ce qui nous rendrait si heureux ?

 

Et si on se créait du temps pour réfléchir, pour être en former, pour s’assurer que tout est en place pour que tout roule ?

 

Est-il vraiment possible de se créer ce temps ?

 

Et si, nous avions 1 heure par jour rien que pour nous ? Pour prendre soin de nous, pour nous former, pour résoudre les urgences ?

 

 

Il y a quelques années, j’étais un bourreau du travail, une alcoolique du travail si on traduit littéralement de l’anglais.

Je bossais énormément, tous les jours s’il le fallait (le weekend inclus) et j’avais toujours de plus en plus à faire.

Je n’avais pas alors à l’époque réalisé l’importance de prendre du temps pour soi :

  • pour se ressourcer,
  • se former au développement personnel et surtout
  • imaginer où je voulais vraiment aller dans la vie.

 

Bref, ce qui était important pour moi, ce qui me tenait à cœur

Pour faire le tri entre ce qui était important pour les autres et ce qui était vital pour moi pour me sentir libre et heureuse

 

Il y avait pleins d’opportunités qui se présentaient à moi et je les choppais du mieux que je pouvais pour avancer dans la vie, dans ma carrière.

Mais, je ne cherchais pas trop à construire un château. C’était plutôt après coup que je me disais : « ok, ça fait sens » ou alors au contraire « dans quelle galère je me suis mise en acceptant telle ou telle demande, tel ou tel objectif ! »

Puis, un jour, on m’a un peu forcé la main et je suis tombée dans la potion magique revitalisante du développement personnel.

Oui, ok ça fait Asterix et Obelix, mas c’est tellement vrai.

C’est comme choper un nouveau super pouvoir !

Et là, ça a été la révolution dans ma tête et dans ma vie !

Ca a aussi été une grande phase où j’ai pris le temps

  • de m’écouter,
  • de faire plus attention à ce que je voulais,
  • de me sentir bien.

Et donc là par fatalité, j’ai aussi énormément réfléchi à la notion de temps, à mon rapport avec le temps.

J’ai analysé ce que je faisais de mes journées, de ce qui était positif, et à ce qui me volait du temps.

Quoi : je passe 80% de mon temps à essayer de combler les besoins d’autrui !

Pourquoi n’avais-je pas découvert le développement personnel plus tôt ? Pourquoi n’avais-je jamais lu ces livres si instructifs sur les objectifs, l’efficacité, l’alignement avec ses valeurs ?

Et la méditation dans tout cela ?

N’est-ce pas pour les hauts perchés ? Ceux qui avaient du temps à perdre ?

Et bien, non ! La méditation, c’est pas si compliqué que cela et ça remet en forme !

Mais, mais…

Toutes ces choses de développement personnel, d’efficacité, de performance, la loi de Pareto du 80/20, etc : ce sont des choses qu’il faudrait tellement intégrer dans notre vie !!!

Mais, mais, mais

Comment faire quand on a déjà trop à faire ?

Quand on court toute la journée ?

Faut-il un changement radical ou y aller pas à pas ?

Depuis des années maintenant j’ai intégré le fait de prendre une heure par jour pour moi, rien que pour moi tous les jours

Les débuts ont été tumultueux, mais c’est maintenant un rituel dans ma vie dont je ne pourrai me passer.

Mon but, c’est de vous transmettre toutes les pépites que j’ai et que j’utilise pour ce que vous sentiez plus libre, plus heureux et que vous vous développiez.

J’ai réfléchi à la meilleure façon dont je pouvais procéder pour vous transmettre cette habitude de prendre une heure de temps par jour rien que pour vous.

Il y avait des tas d’options, via du coaching, via un article de blog, lors d’une immersion, etc

Puis, je me suis dit que la meilleure option, c’était de vous présenter cela comme un défi.

Oui, un défi de 21 jours : juste le temps que vous intégriez cela dans votre routine quotidienne.

Et l’idée aussi, c’était d’y aller pas à pas car ça demande de la volonté et qu’il faut au fur et à mesure laisser des choses peu importantes de côté.

Alors, voilà, le défi est prêt : c’est 21 vidéos et exercices qui prennent entre 3 et 59 minutes

Si vous êtes comme moi, vous adorez les défis, n’est-ce pas ?

Et si vous êtes comme moi, vous voulez donner à la priorité à ce qui compte vraiment pour vous et arrêter de courir après le temps

Ca vous tente ?

Si oui, ce super défi est pour vous

La promesse : dans moins de 21 jours, vous aurez une heure de plus par jour pour vous

Comment ?

Chaque jour, je vous propose une courte vidéo et un exercice.

Au début, cela ne prend que quelques minutes puis au fur et à mesure, vous vous offrez de plus en plus de temps pour prendre soin de vous, vous ressourcez et être plein d’énergie

Pour enfin : donner la priorité aux bonnes priorités, arrêter de courir et commencez à construire et vivre la vie dont vous rêvez !

Alors, si vous avez envie de cela, je vous donne RDV ici :

http://www.claireescala.com/1-heure-par-jour

Rejoignez-nous pour récupérer de la pêche et foncez vers votre idéal de vie, une vie comme vous l’entendez, où vous avez le temps pour atteindre vos objectifs

Allez, à de suite de l’autre côté

Belle journée

Claire

PS : commencez bien à partir de maintenant en rejoignant le nouveau défi inédit

http://www.claireescala.com/1-heure-par-jour